いただきます・ごちそうさまの意味

2月は節分がありますが、節分には季節を分けるという意味があります。季節の変わり目には体調を崩しやすいので、気を付けるという意味もあります。

毎日の食事では栄養のあるものを食べて寒さを乗り切りましょう。

体調を崩しやすいこの時期は、生活リズムを整えることが大切です。
・３食しっかり食べる・早寝早起き・排便
朝はしっかり太陽の光を浴びて、規則正しい生活を心掛けましょう

いただきます・ごちそうさまの意味

〇いただきます〇

「食事を作るときに使われた食材」に対する感謝と、「食事が提供されるまでに関わってくれたすべての人」に対する感謝の意味が込められています。

〇ごちそうさま〇

「たくさんの生き物の命をごちそうになり、食事を作るために材料を揃えて、手を尽くしてくれたこと」への

感謝の意味が込められています。